Сегодня: 27 мая 2017г.
Красноярское время: 22:51
$ 56.756
63.6689
Соколиная охота большой
Сообщи свою новость!
Наши проекты Стихотролль банерсоколиная охота
КЯ антитеррорлига чемпионов бизнесаКрасноярск рукотворныйинтернет-магазинДобро.24 грант прогр соцпартнерГРАНТ Ассоциациягражд ассамблея

Специалисты напоминают о правилах подготовки к началу учебного года

Специалисты напоминают о правилах подготовки к началу учебного года
Накануне 1 сентября врачи напоминают о важности правильной подготовки будущих первоклассников к началу первого в их жизни учебного года.

Изменившийся режим дня, большое количество получаемой информации, необходимость «завоевать свое место» в новом коллективе сверстников, значительное увеличение времени без активного движения – все это является стрессовой ситуацией для растущего организма ребенка,  и может негативно отражаться на состоянии его здоровья.

Чтобы начало обучения не стало для ребенка стрессом, педиатры рекомендуют организовать первокласснику рациональный режим дня (продолжительность ночного сна ребенка должна быть не менее 10 часов). Чтобы  избежать трудностей с утренним пробуждением и напряженной перенастройки организма за две недели до занятий летний график сна должен стать школьным. Кроме того, желательно ограничить использование компьютера и просмотр телевизора вечером.  Эти простые меры являются эффективными способами нормализации биологических часов ребёнка,  и положительным образом влияют на работу растущего организма, понижая вероятность проблем с памятью, вниманием, концентрацией, с познавательной функцией мозга и поведенческими навыками.

Необходимо уже сейчас до школы, организовать правильное четырехразовое питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным.

В учебный период маленькому школьнику необходим перерыв между занятиями в школе и приготовлением уроков и обязательны ежедневные активные прогулки на свежем воздухе.

Родителям стоит заранее посоветоваться с педиатром по поводу выбора дополнительных образовательных программ для своего ребенка. Дома необходимо следить за его осанкой, организацией двигательного режима, а также за освещенностью рабочего места школьника. Педиатры особо обращают внимание родителей: если ребенок страдает каким-либо хроническим заболеванием, то перед началом учебного года под контролем специалистов необходимо провести курс профилактического лечения.
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter чтобы отправить нам.
Автор публикации: Алексей Соколов

Комментарии

Помните, что все дискуссии на сайте модерируются. Ваше сообщение может быть удалено, если оно будет содержать оскорбление, других пользователей сайта, проявления расизма или нацизма, а также спам.
comments powered by HyperComments

Все новости

Последние новости

Сегодня 64 года исполнилось губернатора Красноярского края
суббота, 27.05.2017 - 19:56
Сегодня 64 года исполнилось губернатора Красноярского края
Где Виктор Толоконский отмечает день рождения не сообщается.   подробнее →
Под Красноярском иномарка врезалась в припаркованные «Жигули»
суббота, 27.05.2017 - 19:44
Под Красноярском иномарка врезалась в припаркованные «Жигули»
ДТП произошло на Енисейском тракте по дороге в микрорайон Солнечный. подробнее →
В Красноярском крае завтра ожидаются заморозки
суббота, 27.05.2017 - 19:04
В Красноярском крае завтра ожидаются заморозки
В центральных и южных районах Красноярского края местами сохранится высокая пожарная опасность IV класса. подробнее →
9-летняя девочка из Красноярска победила в европейском конкурсе по хип-хопу
суббота, 27.05.2017 - 16:28
9-летняя девочка из Красноярска победила в европейском конкурсе по хип-хопу
Екатерина Ковалева стала лучшей в своей возрастной категории (7-12 лет) на первенстве Европы «HipHopUnite».   подробнее →
В Красноярске провели первый Чемпионат Сибири по рубке шашкой
суббота, 27.05.2017 - 15:40
В Красноярске провели первый Чемпионат Сибири по рубке шашкой
Мероприятие приурочили к 100-летию Енисейского казачьего войска.   подробнее →
↑ Наверх