Сегодня: 25 апреля 2017г.
Красноярское время: 07:55
$ 56.0794
60.8461
Стихотролль
Сообщи свою новость!
Наши проекты Стихотролль банерсоколиная охота
КЯ иделалига чемпионов бизнесаКрасноярск рукотворныйинтернет-магазинДобро.24 грант прогр соцпартнергражд ассамблея

Специалисты напоминают о правилах подготовки к началу учебного года

Специалисты напоминают о правилах подготовки к началу учебного года
Накануне 1 сентября врачи напоминают о важности правильной подготовки будущих первоклассников к началу первого в их жизни учебного года.

Изменившийся режим дня, большое количество получаемой информации, необходимость «завоевать свое место» в новом коллективе сверстников, значительное увеличение времени без активного движения – все это является стрессовой ситуацией для растущего организма ребенка,  и может негативно отражаться на состоянии его здоровья.

Чтобы начало обучения не стало для ребенка стрессом, педиатры рекомендуют организовать первокласснику рациональный режим дня (продолжительность ночного сна ребенка должна быть не менее 10 часов). Чтобы  избежать трудностей с утренним пробуждением и напряженной перенастройки организма за две недели до занятий летний график сна должен стать школьным. Кроме того, желательно ограничить использование компьютера и просмотр телевизора вечером.  Эти простые меры являются эффективными способами нормализации биологических часов ребёнка,  и положительным образом влияют на работу растущего организма, понижая вероятность проблем с памятью, вниманием, концентрацией, с познавательной функцией мозга и поведенческими навыками.

Необходимо уже сейчас до школы, организовать правильное четырехразовое питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным.

В учебный период маленькому школьнику необходим перерыв между занятиями в школе и приготовлением уроков и обязательны ежедневные активные прогулки на свежем воздухе.

Родителям стоит заранее посоветоваться с педиатром по поводу выбора дополнительных образовательных программ для своего ребенка. Дома необходимо следить за его осанкой, организацией двигательного режима, а также за освещенностью рабочего места школьника. Педиатры особо обращают внимание родителей: если ребенок страдает каким-либо хроническим заболеванием, то перед началом учебного года под контролем специалистов необходимо провести курс профилактического лечения.
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter чтобы отправить нам.
Автор публикации: Алексей Соколов

Комментарии

Помните, что все дискуссии на сайте модерируются. Ваше сообщение может быть удалено, если оно будет содержать оскорбление, других пользователей сайта, проявления расизма или нацизма, а также спам.
comments powered by HyperComments

Все новости

Последние новости

В Красноярском крае подросток пробил ребенку голову камнем: мать отсудила ущерб
понедельник, 24.04.2017 - 19:17
В Красноярском крае подросток пробил ребенку голову камнем: мать отсудила ущерб
Весной 2015 года в Канске 16-летний подросток бросил камень и случайно попал в лоб 11-летнему мальчику. подробнее →
В Железногорске Красноярского края 15-летний подросток пошел в школу и пропал
понедельник, 24.04.2017 - 18:25
В Железногорске Красноярского края 15-летний подросток пошел в школу и пропал
Активисты и полицейские разыскивают 15-летнего Евгения Лобойко. подробнее →
Сегодня специалисты компании «КрасКом» приступили к настройке водной картины цветомузыкального фонтана на Театральной площади
понедельник, 24.04.2017 - 18:18
Сегодня специалисты компании «КрасКом» приступили к настройке водной картины цветомузыкального фонтана на Театральной площади
В выходные была полностью завершена сборка насосного и светового оборудования в фонтанных чашах номер один и три, а сегодня их наполнили водой.   подробнее →
В Красноярске определили подрядчиков на строительство трех новых дорог
понедельник, 24.04.2017 - 18:16
В Красноярске определили подрядчиков на строительство трех новых дорог
По первому объекту снижение цены от начальной составило 13,4 млн рублей, по второму – 9,3 млн рублей, по третьему – 17 млн рублей.   подробнее →
У голубых елей около здания правительства Красноярского края возьмут анализы: вызывает опасение их состояние здоровья
понедельник, 24.04.2017 - 17:50
У голубых елей около здания правительства Красноярского края возьмут анализы: вызывает опасение их состояние здоровья
Беспокойство у специалистов управления зеленого строительства города вызвало состояние пяти елей. Они начали вянуть и желтеть. подробнее →
↑ Наверх