Сегодня: 25 ноября 2017г.
Красноярское время: 16:38
$ 58.5318
69.3309
Телешкола
Сообщи свою новость!
Наши проекты Стихотролль банерсоколиная охота
вместе детиКрасноярск рукотворныйинтернет-магазинДобро.24 грант прогр соцпартнерГРАНТ Ассоциациядобрые традиции

Специалисты напоминают о правилах подготовки к началу учебного года

Специалисты напоминают о правилах подготовки к началу учебного года
Накануне 1 сентября врачи напоминают о важности правильной подготовки будущих первоклассников к началу первого в их жизни учебного года.

Изменившийся режим дня, большое количество получаемой информации, необходимость «завоевать свое место» в новом коллективе сверстников, значительное увеличение времени без активного движения – все это является стрессовой ситуацией для растущего организма ребенка,  и может негативно отражаться на состоянии его здоровья.

Чтобы начало обучения не стало для ребенка стрессом, педиатры рекомендуют организовать первокласснику рациональный режим дня (продолжительность ночного сна ребенка должна быть не менее 10 часов). Чтобы  избежать трудностей с утренним пробуждением и напряженной перенастройки организма за две недели до занятий летний график сна должен стать школьным. Кроме того, желательно ограничить использование компьютера и просмотр телевизора вечером.  Эти простые меры являются эффективными способами нормализации биологических часов ребёнка,  и положительным образом влияют на работу растущего организма, понижая вероятность проблем с памятью, вниманием, концентрацией, с познавательной функцией мозга и поведенческими навыками.

Необходимо уже сейчас до школы, организовать правильное четырехразовое питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным.

В учебный период маленькому школьнику необходим перерыв между занятиями в школе и приготовлением уроков и обязательны ежедневные активные прогулки на свежем воздухе.

Родителям стоит заранее посоветоваться с педиатром по поводу выбора дополнительных образовательных программ для своего ребенка. Дома необходимо следить за его осанкой, организацией двигательного режима, а также за освещенностью рабочего места школьника. Педиатры особо обращают внимание родителей: если ребенок страдает каким-либо хроническим заболеванием, то перед началом учебного года под контролем специалистов необходимо провести курс профилактического лечения.
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter чтобы отправить нам.
Автор публикации: Алексей Соколов

Комментарии

Помните, что все дискуссии на сайте модерируются. Ваше сообщение может быть удалено, если оно будет содержать оскорбление, других пользователей сайта, проявления расизма или нацизма, а также спам.
comments powered by HyperComments

Все новости

Последние новости

Жителей краевой столицы приглашают написать географический диктант
пятница, 24.11.2017 - 18:50
Жителей краевой столицы приглашают написать географический диктант
Красноярцам предложили написать географический диктант. Он состоится 26 ноября в 12:00. Проверить свои знания в географии может любой желающий. Диктант включает в себя 30 тестовых заданий, которые раз... подробнее →
В Красноярске многодетные семьи Свердловского района отметят День матери
пятница, 24.11.2017 - 18:42
В Красноярске многодетные семьи Свердловского района отметят День матери
26 ноября в Центре помощи семье и детям Благотворительного фонда «Поддержка»  состоится праздник, посвященный Дню матери. подробнее →
В Красноярском крае водитель иномарки учинил лобовое столкновение с машиной «скорой помощи»
пятница, 24.11.2017 - 18:14
В Красноярском крае водитель иномарки учинил лобовое столкновение с машиной «скорой помощи»
В Уярском районе Красноярского края водитель иномарки врезался в машину «Скорой помощи». Все случилось в четверг, 23 ноября. По данным ГИБДД, водитель автомобиля марки Toyota Noah  выехал на полосу вс... подробнее →
В Красноярске проходит фестиваль по напольному кёрлингу среди инвалидов-колясочников
пятница, 24.11.2017 - 17:52
В Красноярске проходит фестиваль по напольному кёрлингу среди инвалидов-колясочников
В спорткомплексе «Солнечный»  состоялась торжественная церемония открытия городского фестиваля по напольному кёрлингу среди инвалидов-колясочников. подробнее →
Назаровский малыш стал 2-х тысячным новорожденным
пятница, 24.11.2017 - 17:29
Назаровский малыш стал 2-х тысячным новорожденным
Сегодня его выписывают из перинатального центра соседнего города Ачинск. Мальчик родился 20 ноября. Его вес - 3 кг. 300 гр., рост – 52 см. Для 23-летней Виктория - это важное событие в жизни, молодая ... подробнее →
↑ Наверх