Сегодня: 26 сентября 2017г.
Красноярское время: 05:33
$ 57.566
68.5553
Телешкола
Сообщи свою новость!
Наши проекты Стихотролль банерсоколиная охота
КЯ здоровьеКрасноярск рукотворныйинтернет-магазинДобро.24 грант прогр соцпартнерГРАНТ Ассоциациядобрые традициигражд ассамблея

Специалисты напоминают о правилах подготовки к началу учебного года

Специалисты напоминают о правилах подготовки к началу учебного года
Накануне 1 сентября врачи напоминают о важности правильной подготовки будущих первоклассников к началу первого в их жизни учебного года.

Изменившийся режим дня, большое количество получаемой информации, необходимость «завоевать свое место» в новом коллективе сверстников, значительное увеличение времени без активного движения – все это является стрессовой ситуацией для растущего организма ребенка,  и может негативно отражаться на состоянии его здоровья.

Чтобы начало обучения не стало для ребенка стрессом, педиатры рекомендуют организовать первокласснику рациональный режим дня (продолжительность ночного сна ребенка должна быть не менее 10 часов). Чтобы  избежать трудностей с утренним пробуждением и напряженной перенастройки организма за две недели до занятий летний график сна должен стать школьным. Кроме того, желательно ограничить использование компьютера и просмотр телевизора вечером.  Эти простые меры являются эффективными способами нормализации биологических часов ребёнка,  и положительным образом влияют на работу растущего организма, понижая вероятность проблем с памятью, вниманием, концентрацией, с познавательной функцией мозга и поведенческими навыками.

Необходимо уже сейчас до школы, организовать правильное четырехразовое питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным.

В учебный период маленькому школьнику необходим перерыв между занятиями в школе и приготовлением уроков и обязательны ежедневные активные прогулки на свежем воздухе.

Родителям стоит заранее посоветоваться с педиатром по поводу выбора дополнительных образовательных программ для своего ребенка. Дома необходимо следить за его осанкой, организацией двигательного режима, а также за освещенностью рабочего места школьника. Педиатры особо обращают внимание родителей: если ребенок страдает каким-либо хроническим заболеванием, то перед началом учебного года под контролем специалистов необходимо провести курс профилактического лечения.
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter чтобы отправить нам.
Автор публикации: Алексей Соколов

Комментарии

Помните, что все дискуссии на сайте модерируются. Ваше сообщение может быть удалено, если оно будет содержать оскорбление, других пользователей сайта, проявления расизма или нацизма, а также спам.
comments powered by HyperComments

Все новости

Последние новости

Завтра (на сутки)  изменится  движение городского общественного транспорта
понедельник, 25.09.2017 - 19:04
Завтра (на сутки) изменится движение городского общественного транспорта
Изменения связаны с производством дорожных работ по ул. К. Маркса на участке от ул. Дзержинского до ул. Кирова подробнее →
Назаровскую ГРЭС поставили в пример по кадровой работе
понедельник, 25.09.2017 - 18:10
Назаровскую ГРЭС поставили в пример по кадровой работе
В этом году Служба занятости населения реализует программы для удовлетворения кадровой потребности 500 работодателей края в 10 тысячах работников. Одним из приоритетных направлений Службы является своевременное.. подробнее →
В селе Средняя Березовка открыли памятник воинам-землякам
понедельник, 25.09.2017 - 18:00
В селе Средняя Березовка открыли памятник воинам-землякам
Еще не во всех сельских поселениях Назаровского района есть памятные места. Но с каждым годом ситуация исправляется. Накануне памятник воинам Великой Отечественной войны установили в селе Средняя Березовка.... подробнее →
С осенними холодами у назаровцев возрос сексуальный интерес
понедельник, 25.09.2017 - 17:53
С осенними холодами у назаровцев возрос сексуальный интерес
Сотрудники Назаровского отдела следственного комитета за выходные возбудили сразу два уголовных дела сексуального характера. Фигурантом первого стал напавший на 17-летнюю девушку житель города Назарово.... подробнее →
Красноярцы могут внести вклад в глобальные мировые  преобразования
понедельник, 25.09.2017 - 16:41
Красноярцы могут внести вклад в глобальные мировые преобразования
Красноярск принимает участие в международном образовательном проекте «Стань частью мировых изменений!»
подробнее →
↑ Наверх