Именно так называют специалисты праздничные застолья и употребление алкоголя перед телевизором. Медики посоветовали ни в коем случае не пренебрегать активным отдыхом на свежем воздухе – покататься на лыжах, коньках или даже просто погулять по лесу. В сам новый год врачи советуют соблюдать два принципа: пить и есть понемногу, основывая меню на легких закусках. А также больше двигаться (гулять танцевать и т.д.). Пищу запивать минеральной водой. Жители Красноярского края, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта даже в новый год должны выбирать маложирные, немайонезные, нежареные блюда. А если они сознательно нарушают диету, то обязательно иметь в кармане простые ферменты: мезим, креон, панкреотин – «маленькую поджелудочную железу», которая поможет переварить вредные продукты, от которых в праздник невозможно удержаться.
Фото: styleway.ru
Новости
Медики Красноярска рассказали горожанам как пережить «новогодний стресс»
Именно так называют специалисты праздничные застолья и употребление алкоголя перед телевизором.
Другие материалы рубрики
Всё дело в правилах безопасности
Специалисты установят специальные детекторы
Наши проекты